Recetas de Comidas Saludables

10 Beneficios de Tomar "Golden Milk" (Leche Dorada)

10 Beneficios de Tomar "Golden Milk" (Leche Dorada)

Alivia la inflamación intestinal y promueve la buena digestión evitando cólicos e inflamación y mejorando la flora intestinal.  Sus prop...
Goji Cream Natural

Crea tu Goji Cream Natural para Rejuvenecer la Piel

Por su alto contenido de antioxidantes la Goji Cream, hecha naturalmente con Bayas de Goji, ayuda directamente a la piel si las aplicas en forma de una mascarilla. Aquí  te dejamos una receta para que veas sus efectos de manera inmediata.
Té Oolong: el Té Azul

Té Oolong: el Té Azul

Aunque recibe el nombre de Té Azul, su color es más bien de un verde obscuro y al igual que el Té Verde y Té Negro,  el  Té Oolong se obtiene de l...
¿Qué es la Yaca o Jackfruit?

¿Qué es la Yaca o Jackfruit?

La Yaca es una fruta exótica cultivada en regiones tropicales del mundo. Es originario del sur de la India. En México se produce principalmente en los estados de Nayarit y Chiapas.
¡Prepara Yaca Pibil! Conoce los beneficios de ésta alternativa vegana.

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BENEFICIOS DE LA YACA Aporta grandes beneficios nutricionales y medicinales, tales como potasio, antioxidantes, flavonoides, fito n...
¡Prepara panqué de matcha en casa!

¡Prepara panqué de matcha en casa!

  A pesar de que este té no es novedad para la cultura japonesa; es un producto que hoy en día está conquistando a todo el mundo, sin embargo, ¿Co...
DIY ¡Sorprende a mamá con estos sencillos y deliciosos regalos!

DIY ¡Sorprende a mamá con estos sencillos y deliciosos regalos!

Se acerca el día de las madres y por si aún no tienes su regalo queremos dejarte unas cuantas ideas sencillas y deliciosas para sorprender a mamá....
Maqui Bowl. ¡Consiente a mamá con éste delicioso y nutritivo desayuno!

Maqui Bowl. ¡Consiente a mamá con éste delicioso y nutritivo desayuno!

Conoce los beneficios del Maqui La baya de maqui es de color púrpura obscuro y se desarrolla en su estado silvestre en los bosques del sur de Chi...
Galletas de centeno y semillas de calabaza.

Galletas de centeno y semillas de calabaza.

  Las semillas de calabaza son pequeñas bombas de nutrientes que van desde el magnesio y manganeso al cobre, proteína y zinc. Contienen una gra...
alga espirulina

Alga Espirulina - El superfood de los atletas

El alga espirulina es el alimento con mayor densidad nutricional y al mismo tiempo de menor contenido calórico en el mundo, tanto así que se ha llegado a decir que 1 g de alga espirulina equivale a 1 kg de frutas y verduras.
Este  14 de Febrero regala Chocolates Healthy!!!

Este 14 de Febrero regala Chocolates Healthy!!!

Es una costumbre bien bonita regalar chocolates el 14 de Febrero a todos nuestros seres queridos. Pero te has puesto a pensar ¿qué contienen esos chocolatitos envueltos en papel dorado? por no hablar de los demás chocolates rellenos de azúcar y leche procesada (si es que acaso contienen azúcar y leche) ya ni hablar de los que aún en su portada dicen "sabor a chocolate", ni siquiera llegan a contener cacao...
Cacao Nibs - El chocolate antes de ser chocolate

Cacao Nibs - El chocolate antes de ser chocolate

Los nibs de Cacao son un superfood que contiene una amplia variedad de fitonutrientes incluido niveles altos de azufre, magnesio y feniletilamina. Estos elementos nos proveen de beneficios que nos permiten tener una mejor concentración, estar más atentos y al mismo tiempo estar de mejor humor. Los nibs de cacao tienen más actividad antioxidante que el té, vino, blueberries o incluso las bayas de goji.