Este platillo de brócoli con nuestra riquísima nuez de la india hará que hasta los niños amen comer verduras. Esta deliciosa receta con nuestro arroz integral para una comida completa y balanceada. 

Vas a necesitar:

• arroz integral
• aceite de oliva
• 1 cebolla amarilla pequeña
• 3 dientes de ajo picado
• 4 tazas de brócoli
• salsa de soya
• 140g de nuez de la india
• ajonjolí blanco

• 2/4 taza de agua
• 2/4 taza de salsa de soya
• 1/4 taza de miel
• 1 cucharada de jengibre en polvo
• 2 cucharaditas de maicena

Preparación:

1. Prepara tu arroz en una olla de presión.
2. Calienta un poco de aceite en un sartén, agrega la cebolla y después el ajo.
3. Agrega el bócoli y deja cocinar por un par de minutos.
4. Vierte la salsa de soya y nuestra salsa especial.
5. Agrega la nuez de la india y deja cocinar por un par de minutos.
6. Sirve con el arroz.
7. Decora con ajonjolí blanco y ¡disfruta!