¡Empezar tu día con un platillo lleno de antioxidantes siempre es una buena idea! Descubre esta poderosa y deliciosa receta.
Vas a necesitar:
- 1 plátano maduro mediano machacado
- 1/2 taza de avena
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1/2 cucharadita de canela
- pizca de sal marina
- 1/2 taza de agua
- 1/2 taza de leche de almendras
- fresas
- goji berries
- blueberries
- nibs de cacao
- untable de matcha
Preparación:
- Añade todos los ingredientes a una cacerola pequeña y mezcla bien.
- Cocina a fuego medio-bajo, revolviendo y ablanda.
- Cocina durante 8-10 minutos hasta que esté espeso y cremoso, revolviendo con frecuencia para que no se queme ni se pegue al fondo de la sartén.
- Si lo quieres un poco más cremoso, añade un poco de leche de almendras adicional.
- Sirve en un tazón y decora con los toppings.
