MODO DE USO: Ideal para preparar dulces, pasteles, galletas, etc.También se comen con cereal en el desayuno o simplemente como botana BENEFICIOS: - Bueno para los huesos y la tensión arterial - Contiene grandes cantidades de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra - Ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual - Es un potente laxante natural