Granola: tipos, beneficios y cómo elegir la mejor para tu estilo de vida

¿Qué es exactamente la granola?

La granola es una mezcla crujiente de avena, semillas, frutos secos y, en algunos casos, endulzantes naturales o frutos deshidratados. Puede ser más baja en azúcar, alta en fibra, con cacao, con almendra, con proteína, con superfoods y más.

 

¿Por qué la granola es un gran desayuno?

  • Es práctica y lista para comer

  • Te aporta energía de manera equilibrada

  • Se puede combinar con mil cosas

  • Puede ser dulce o más neutra

  • Es perfecta para llevar a la oficina o al gym


Tipos de granola que encuentras en Estado Natural

Granola low carbs - keto

Es una crujiente mezcla artesanal de semillas horneadas y endulzada con fruto del monje.

Granola Artesanal 100% Natural - Vegana

La versión más rica y natural para un desayuno increíble.

Crea tu propia granola

Escoge tus ingredientes favoritos —avena, semillas, nueces, cacao, frutos deshidratados y más— y arma la mezcla perfecta para ti. Tan natural, personalizada y deliciosa como la quieras.

Ideas para usar tu granola

  • Con yogurt griego y fruta

  • En un smoothie bowl

  • Como topping de avena caliente

  • Sobre helado o postres

  • Mezclada con frutos secos para un snack casero

Cómo conservar tu granola para que dure más tiempo

La granola puede conservarse fresca, crujiente y llena de sabor por semanas… siempre que se almacene correctamente. Aquí te dejamos los mejores tips para mantenerla en perfecto estado.

Usa frascos herméticos

Guarda tu granola en frascos de vidrio o contenedores herméticos. Esto evita la humedad, el aire y cualquier olor del ambiente.

Evita dejarla en su bolsa abierta

Si la dejas abierta en su empaque original, absorberá humedad y perderá su textura crujiente.

Manténla en un lugar fresco y seco

Evita guardarla cerca del horno o en estantes que reciban sol directo. El calor puede acelerar la oxidación de las nueces.

No la metas al refrigerador

Aunque parezca buena idea, la humedad del refri puede ablandarla y afectar su sabor.

No mezcles granolas diferentes en el mismo frasco

Cada mezcla tiene densidades y niveles de humedad distintos, lo que puede afectar la textura.

Si quieres más durabilidad, compra cantidades pequeñas pero frecuentes

Tu granola siempre estará fresca y crujiente si la compras cada 1–2 semanas.

Revisa aroma y textura

Si pierde su aroma o se siente suave, ya no está en su mejor momento.

 

En Estado Natural encuentras granolas frescas, deliciosas y hechas para acompañarte en tu día a día. Desde opciones low carb hasta mezclas artesanales, aquí siempre tienes algo rico, natural y listo para empezar tus mañanas con energía.

 

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