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Ten to Zen- Libro

Ten to Zen- Libro

Precio habitual $ 550.00 Oferta

pzs. ($ 550.00)

Descripción

Este libro fue creado con la intención de que, a través de los alimentos, el ejercicio y la meditación puedas conectar contigo misma, con tu cuerpo y con tu interior.

Incluye un plan alimenticio de 10 días, que tiene como objetivo darle un descanso a tu cuerpo de alimentos refinados y procesados. Las recetas son basadas en plantas y proteína vegetal, reduciendo a un consumo mínimo los alimentos de origen animal. 


Durante este proceso te guiarán por medio de ejercicios diarios para que conectes con tu cuerpo en un nivel más profundo, comiences a aceptarlo y escucharlo de manera más consciente

*Autoras: Ana Roberta Hernández, Martha de la Rosa y Mariana Llano.

Pasta blanda

  • Descripción

Este libro fue creado con la intención de que, a través de los alimentos, el ejercicio y la meditación puedas conectar contigo misma, con tu cuerpo y con tu interior.

Incluye un plan alimenticio de 10 días, que tiene como objetivo darle un descanso a tu cuerpo de alimentos refinados y procesados. Las recetas son basadas en plantas y proteína vegetal, reduciendo a un consumo mínimo los alimentos de origen animal. 


Durante este proceso te guiarán por medio de ejercicios diarios para que conectes con tu cuerpo en un nivel más profundo, comiences a aceptarlo y escucharlo de manera más consciente

*Autoras: Ana Roberta Hernández, Martha de la Rosa y Mariana Llano.

Pasta blanda

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