Disfruta de un Halloween más saludables - Recetas fáciles y saludables

Este Halloween disfruta de estas deliciosas recetas, que además de ser fáciles y rápidas de preparar son super saludables.

 

Donas de chocolate con almendra

Ingredientes:
(Esta receta alcanza para 6 donas medianas)
- 2 plátano
- 100 gr de harina de almendra
- 200 gr de azúcar mascabado
- 50 gr de cacao en polvo
- 5 gr de bicarbonato de sodio
- 2 gr de sal de himalaya
- 120 gr de chispas de chocolate
Para la decoraciónAlmendra fileteada y mentos

Preparación:

  • Licúa todos los ingredientes menos las chispas de chocolate hasta que tengas una mezcla homogénea.
  • En un bowl agrega la mezcla y revuélvela con las chispas de chocolate.
  • En un molde de donas previamente engrasado vierte la mezcla.
  • Hornea por 14 min a 350°C
  • Déjalas enfriar unos minutos y decóralas de tu monstruo favorito. Nosotros para los dientes utilizamos almendras fileteada y para los ojos unos mentos con tantito chocolate derretido.

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Gomitas Naturales 


Ingredientes:
- ½ taza de jugo natural de tu preferencia
- 1 cucharada de limón
- 1 cucharada de miel mantequilla
- 1 cucharada de Agar Agar
- 4 cucharadas de agua

Preparación:

  • Agrega a una olla caliente 4 cucharadas de agua y una cucharada de agar agar.  Revuélvelo hasta que se incorporen.
  • Agrega ½ taza del jugo natural de tu preferencia, 1 cucharada de miel mantequilla y 1 cucharada de limón. Revuelve hasta que todos los ingredientes se mezclen.
  • Vierte la mezcla en un molde de silicon
  • Déjalas enfriar aproximadamente 7 minutos o hasta que la mezcla esté dura.
Esperemos disfrutes mucho de estas dos recetas.
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